Llegó el 2022 con nuevos propósitos y uno de ellos es el crecimiento personal. Es momento de empezar a realizar nuestras metas, ya sean las que no cumplimos en años pasados como también las nuevas por hacer; tomando en cuenta un proceso activo que va desde la toma decisiones reflexivas para lograr una vida saludable y plena, hasta cambios en el estilo de vida. Es momento de dejar atrás los 365 días pasados, comenzar esta nueva etapa y tener la meta de dar un giro radical a partir de un análisis interno y personal, para así saber qué es lo que queremos lograr. Y, dado que la salud mental es parte importante para este proceso, hay que trabajarla constantemente, al igual que estar consciente de manera interna la elección del poder ser , una frase que nos dice hacia dónde queremos llevar nuestro estado anímico. También es la mejor oportunidad para realizar algunas actividades que nos ayuden a estar bien con nosotros mismos y dejar atrás lo que nos hizo daño. Por eso, Javie...
