El uso de protector solar es un hábito que debemos adoptar no solo en temporada vacacional, la foto protección debe ser utilizada diariamente de manera correcta para prevenir enfermedades como cáncer de piel, el envejecimiento prematuro y promover la salud de nuestra piel. Una de las temporadas más esperadas del año está por llegar, y con ella todos los preparativos necesarios para garantizar unas vacaciones o días de descanso inolvidables. Dentro de los básicos que no podemos olvidar, aunque nuestros planes sean quedarnos en casa, es el de usar protección solar. Si eres de los que pensaban que utilizar protección solar debía ser únicamente en caso de tener unas vacaciones al aire libre, estas recomendaciones son para ti. Comencemos a explicar ¿Cómo me ayuda un protector solar? Se trata de una barrera para nuestra piel que la protege de los efectos perjudiciales de radiaciones UVB y UVA a la que diariamente nos exponemos incluso dentro de casa, u oficina. Hay algunos productos qu...
Hoy en día, las personas están en la constante búsqueda de actividades que les permitan equilibrar su vida personal y laboral de forma correcta. La Universidad Anahuac, por ejemplo, recomienda a las personas encontrar actividades que les ayuden a desconectarse de las plataformas digitales, ejercitarse, meditar, y otro tipo de hobbies para alcanzar el balance que buscan. Pero no todas las actividades o hobbies tienen un impacto tan directo en la salud y el bienestar de las personas como es el detectoturismo de metales: de acuerdo con Minelab se trata de una actividad intelectual, física y mental en la que se buscan piezas de metal mediante un detector en diversos ecosistemas, que van desde las playas y ríos, hasta desiertos y montañas. Este no solo es un excelente hobby en el que los practicantes pueden encontrar piezas metálicas de alto valor que incrementen su patrimonio, como aretes, joyería, monedas antiguas, entre otras. También, señala la compañía, es una actividad que implica u...
La higiene es algo muy importante no sólo para la imagen y la convivencia, sino también para el bienestar y para prevenir desde ronchas hasta enfermedades en lo personal. La ducha diaria, lavarse las manos constantemente y el aseo de espacios comunes, como el baño, son de los hábitos más normales para mantener una higiene aceptable; pero en muchas ocasiones dejamos de lado unos elementos con los que convivimos diariamente y que en países como el Reino Unido sólo se cambian una vez al año: las sábanas y cobijas. A decir de Jorge Vernetta, Head de Mr Jeff , startup española de tecnología que ha traído a Latinoamérica sus servicios de lavandería, planchaduría y lavado en seco a domicilio mediante app o en sucursales: “ Aunque suene ‘creepy’, cada noche todos convivimos con miles de bacterias, hongos, virus y hasta insectos alojados en la cama, dependiendo de nuestros hábitos y la suciedad que sin querer en ella vamos alojando. Y es que basta con las células cután...
El bienestar es una de las prioridades más grandes para las personas en la actualidad y mucho más después de la pandemia que afectó a varias personas tanto física como mentalmente, es por eso que el día de hoy te traemos algunas tendencias relevantes y que solo seguirán evolucionando este 2022. Salir a caminar Tomar paseos se volvió una actividad vital en la vida de varias personas, ya que era el único espacio en el que muchas personas podían salir de casa durante la pandemia. ‘Caminar es la actividad física más popular del mundo, y una de las cosas más saludables que podemos hacer por nuestro cuerpo’, dice el director senior de tecnologías de fitness de Apple, Jay Blahnik. 2.Adoptar los ‘wearables’ de nueva generación El deseo por contabilizar el bienestar también es una tendencia que llegó para quedarse. El uso de relojes inteligentes que llevan el registro de nuestros hábitos están tomando cada día más nuestras vidas. Nos ayudan a contabilizar n...
Establecer el autocuidado como una estrategia prioritaria de salud habilitaría el potencial económico y social de esta práctica. La alfabetización en salud es crítica para extender el autocuidado en la región y sus beneficios. Según un estudio liderado por la Asociación Latinoamericana de Autocuidado Responsable (ILAR), Latinoamérica tiene la prevalencia más alta de enfermedades crónicas no transmisibles en comparación con otras regiones del mundo, condiciones que son prevenibles a través de medidas de autocuidado de la salud y los estilos de vida saludables. Se estima que alrededor del 57% de la población adulta de la región (302 millones de habitantes) tiene sobrepeso y el 19% (100.8 millones de personas) padece obesidad. Estas condiciones favorecen el desarrollo de enfermedades crónicas que representan inversiones millonarias de los sistemas de salud para su tratamiento. Además, causan el 30% de mortalidad en la región por enfermedad cardiovascular, diabetes, hipertensión y enf...
La obtención de la baba de caracol para uso cosmético no daña a los caracoles y es un proceso que se realiza de forma responsable con el fin de no alterar su ciclo de vida. La baba de caracol se ha puesto de moda últimamente en productos cosméticos, pues cuenta con una larga lista de propiedades que ayudan en el proceso de cuidado de la piel. Este ingrediente natural no es de uso reciente; de hecho, se dice que Hipócrates, prestigioso médico griego, recetaba caracol con leche agria para aclarar y reducir la inflamación de la piel. Otro dato interesante, es que comunidades rurales al sur de Italia llevan siglos usándola para calmar molestias en la piel. Pero fue hasta 1980 cuando se empezó a considerar este ingrediente en temas cosméticos. De hecho, las investigaciones importantes alrededor de este activo iniciaron en Corea del Sur, revelando todos sus beneficios: Poder antienvejecimiento : la baba de caracol es un estimulante en la producción de colágeno y elastina,...
Sin duda, en el mundo en el que vivimos, estamos muy concienciados con la salud, preocupándonos por hacer ejercicio, por lo que comemos y lo que tocamos, y también por lo que respiramos. Por ello, Panasonic, ha desarrollado tecnologías para proteger la salud de las personas y así tener una mejor calidad de vida y de esta manera contribuir continuamente a la evolución de la sociedad y al bienestar de las personas en todo el mundo. Entre estas tecnologías se destaca nanoe™ X que sin duda es un gran aliado que ayuda a crear un espacio interior más sano neutralizando alérgenos dañinos, bacterias, ciertos virus y moho. Gracias al increíble poder de los radicales de hidroxilo, se podrá disfrutar de un estilo de vida más sano, limpio y agradable. Además del aire que respiramos, Panasonic se ha preocupado por la alimentación y es por eso que, podemos encontrar una gran tecnología en su microondas NN-DS58JBRPH en el cual se puede encontrar una función de vapor automático, la cual permit...
¿Sabías que, después del agua, lo que más se toma en el mundo es el té? Así lo afirma la ONU, que cada 21 de mayo celebra el Día Internacional del Té, esa bebida con múltiples beneficios para la salud y el bienestar, y que actualmente representa una tradición muy sólida en el planeta, pasando por Gran Bretaña y su famosa “hora del té” a las 11:00 AM. Actualmente hay muchos tipos de tés (manzanilla, canela, jengibre, romero, menta, hinojo, chai, etc.), dependiendo del gusto y las bondades nutricionales que se busquen aprovechar, incluyendo el que se prepara en la famosa serie de Netflix “Bridgerton” y está hecho a base de frutas de la pasión. Además, desde el punto de vista saludable, nos aportan tanto antioxidantes como vitaminas, minerales e incluso fibra. Te dejamos los mejores tés para celebrar solo o junto con los que más nos quieren: Infusión de manzanilla con lavanda Se necesita 4 tazas de agua purificada, 2 cdas. de lavanda seca, 2 cdas. de manzanilla seca y miel de a...
