"Sentirte bien por dentro, es sentirte bien por fuera" Muchísimas personas siempre me preguntan sobre los productos que uso, en mi cabello . Mi pelo luce saludable, con el brillo y largo que me gusta, no solo por los cosméticos que le aplico, sino por los cuidados que le doy y mis hábitos alimenticios . Las mascarillas hidratantes o revitalizantes ayudan muchísimo, pero no funcionan, tan bien, sin una alimentación balanceada . En un principio, fallé cuando me dispuse a dejar crecer el pelo . En ese entonces, no me daba tiempo para, comer bien o beber suficiente agua. Mi estilista me comentó que debía cambiar mis hábitos alimenticios, con la finalidad de mejorar la salud y belleza de mi cabello. Lo mismo pasa, con los hombres. Su cabello refleja sus hábitos y salud . “Todos conocemos la típica frase ‘eres lo que comes’ y, en este caso, con nuestro pelo es igual. Aunque los productos que se aplican de manera superficial ayudan ...
Consejos para vivir sin dietas
Alimentación balanceada Las dietas son importantes, para quienes las necesitan. Las personas enfermas o los que desean equilibrar su peso corporal requieren seguir las indicaciones de su médico o nutriólogo sobre lo que pueden, o no, comer, para mejorar su salud y figura. No todos las necesitan, pero algunos viven haciéndolas. Con las dietas , sobre todo las inventadas, no se debe jugar, pues la salud se pone en riesgo. Por lo tanto, Vitalínea da siete consejos, para vivir sin dietas y disfrutar de un estilo de vida saludable. 1. La alimentación balanceada debe ser un hábito. La comida casera es mil veces mejor, que la rápida o la de puestitos callejeros. 2. La buena alimentació n y la constante actividad física mantienen el balance físico, mental y social. Los hábitos saludables ayudan a cumplir metas. 3. En i...

