Llega febrero y los corazones rojos surgen por doquier. Pensamos en el lugar para la cita perfecta, en el regalo que nuestra pareja debe recibir, o simplemente nos frustramos porque llegaremos a San Valentín sin alguien con quien celebrar. Sin embargo, no hay que perder de vista la paradoja del mes, ya que el 14 de febrero se celebra el Día del Amor, pero un día antes es el Día del Soltero. Tal vez pareciera coincidencia, pero puede que sea un llamado a que éste sí sea el mes del amor, pero del amor propio. El novelista y dramaturgo Witold Gombrowicz, nominado en vida al Premio Nobel de Literatura en cuatro ocasiones, escribió su diario de 1953 a 1969. Los lunes anotaba “yo”, los martes su frase era “yo”, los miércoles iniciaba con un “yo” y así el resto de la semana. Él afirmaba que su mayor placer era hablarse a sí mismo. La frase común y tal vez trillada es que “no podemos querer a otro si no tenemos amor por nosotros mismos”, y esto lo reafirma el catedrático Jua...
Ideas para amarse a uno mismo
En la cuarentena, muchas personas se han dado cuenta de la importancia del amor propio . Acciones que parecen pequeñas, como pasar un día de descanso o dejar de comer alimentos chatarra, son parte de un movimiento que apoya la salud mental . Entonces, muchas personas están buscando inspiración, para encontrar o mejorar el amor propio . Pinterest –la plataforma que permite a los usuarios crear y administrar, en tableros personales temáticos, colecciones de imágenes como eventos, intereses, aficiones y mucho más– tiene rutinas para sanar todo lo ocurrido el año pasado. Los usuarios están buscando más “formas de quererme” y “cómo sanarme”. “ Pinterest siempre se ha usado para encontrar formas de practicar Mindfulness o meditación, además de para buscar ideas relacionadas con el bienestar psicológico . Desde el año pasado, las búsquedas de 'comprobación de la salud mental ' (12 veces más), 'citas célebres sobre mentalidad saludable' (5 veces más) y 'aceptarse a u...

