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Clases gratis, para ponerte en forma



Sersana Method


Probablemente, muchas personas se sienten atrapadas en sus casas, pues se agotaron todas sus ideas para pasar el tiempo libre. Pero, siempre hay más cosas útiles que hacer y aprender, en internet es posible encontrar diferentes actividades para toda la familia. 

Por ejemplo, el ejercicio es una gran alternativa, para pasar el tiempo. Muchos expertos lo recomiendan no solo para mantener buena forma y salud, sino para eliminar el estrés y tener un buen rato de diversión. Lo mejor es que no se necesita salir de casa, para hacerlo. 

En Instagram, varios centros de entrenamiento están presentando clases de ejercicios, para quienes desean sudar un poco en esta cuarentena. Aquí les presentamos algunos. 

El entrenamiento de este centro promete dar felicidad y energía, a