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Pasos para descubrir el placer de dormir


 



Muchas personas presentan problemas para dormir, los cuales crean varias complicaciones y, hasta enfermedades. El hecho de no descansar, las ocho horas sugeridas, causa diferentes males: cansancio, depresión, ansiedad, estrés, trastornos de memoria y más. 

 

 

En el confinamiento, hay quienes están replanteando sus hábitos. Además, el estrés y el cambio de rutina son factores que alteran el sueño.

Así que, la marca