Con estas tres plataformas de App Store y Google Play, quienes están en la búsqueda de un cuerpo más saludable tienen el beneficio de entrenar en casa, con o sin equipo. Así que es momento de poner manos a la obra y dejar la flojera a un lado.

Shift by Sport City

El club ayuda a mantener una vida balanceada, a través de innovadoras técnicas de entrenamiento, más de 1,200 rutinas de ejercicio, clases en vivo, programas personalizados, contenido para una alimentación balanceada y recetas que son de gran apoyo para cumplir los objetivos. Los primeros siete días son gratuitos, después la membresía mensual tiene un costo de 99 pesos.

shift.sportcity.com.mx

Nike Training Club

La marca de moda deportiva tiene su aplicación, para que todos sus seguidores se pongan en forma. Ésta tiene diferentes entrenamientos, para las partes del cuerpo que se desean trabajar, las actividades preferidas y el nivel de experiencia del usuario. NTC es una plataforma gratuita, con consejos sobre nutrición y ayuda de expertos.

www.nike.com

Adidas Training

La firma deportiva de las tres franjas ofrece, en su aplicación, entrenamientos personalizados. Además, cuenta con registro de las actividades, y retos y competencias amistosas que sirven para motivar a los usuarios. Adidas Training se puede descargar de manera gratuita, en cualquier Smarthone o Tablet con App Store o Google Play.

www.runtastic.com