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Cuatro mitos populares de los cereales



El cereal es un alimento súper importante, con el que se pueden hacer diferentes y deliciosas comidas que, además de que complacen al paladar, nutren y tienen múltiples beneficios. Nestlé cuenta que éste aporta una gran cantidad de fibra, vitaminas y minerales, pero le han surgido varios mitos.

Así que Daniel Guerrero, gerente de Nutrición y Asuntos Regulatorios de Cereales Nestlé LATAM, ayuda a resolver los cuatro mitos más populares del cereal:

Consumir cereal te ayuda a bajar de peso

La pérdida de peso es el resultado de cuidar la cantidad de calorías que se consumen, todos los días. Un desayuno completo de cereal (en porciones adecuadas), lácteo, fruta y proteína, puede ayudar a mejorar el estilo de vida y la salud. Tampoco, se debe olvidar la actividad física.