Theme Layout

Boxed or Wide or Framed

Theme Translation

Display Featured Slider

Featured Slider Styles

Display Trending Posts

Recent Posts

Display Instagram Footer

Dark or Light Style

Buscar este blog

Con la tecnología de Blogger.

Contribuyentes

Etiquetas

Los beneficios de comer manzanas




Los nutriólogos recomiendan tener una dieta balanceada, para cuidar la salud y el peso corporal. Para empezar, sugieren adoptar un estilo de vida saludable, con actividad física y hábitos alimenticios adecuados, y comer frutas diariamente.

La manzana es una fruta muy versátil que se puede incluir en diferentes platillos, que ofrece el 20% del valor diario recomendado de fibra, 8% de la vitamina C y 7% del potasio. Éstas poseen lo necesario, para aportar equilibrio en el camino hacia un estilo de vida más saludable.

 “La manzana es la colación perfecta entre comidas y actualmente existen diversas opciones para prepararla y disfrutar más de su sabor”, afirma Juan Carlos Moreira, representante de los agricultores del Estado de Washington en México. 

De acuerdo con el comunicado oficial, las manzanas poseen tres grandes beneficios: